Thinpo
  • Haberler
    Henry Cavill Warhammer Dizisi

    Henry Cavill’ın Yeni Amazon Dizisi Warhammer

    Will Smith’li Men in Black 5 Geliştiriliyor!

    Will Smith’li Men in Black 5 Geliştiriliyor!

    Enfield Olayı: Uydurma mı Gerçek mi?

    Enfield Olayı: Uydurma mı Gerçek mi?

    Bitkisel Etler Küresel Isınmayı Engellerken Hayvancılığı Olumsuz Etkiliyor

    Bitkisel Etler Küresel Isınmayı Engellerken Hayvancılığı Olumsuz Etkiliyor

    Amerika’nın Acımasız 4 Genç Katliamcısı

    Amerika’nın Acımasız 4 Genç Katliamcısı

    Ekosistemimizin En Büyük Tehdidi: Küresel Isınma

    Ekosistemimizin En Büyük Tehdidi: Küresel Isınma

    Hilal Gül ile Türk Feminizm Hareketi Üzerine

    Hilal Gül ile Türk Feminizm Hareketi Üzerine

    Diş Ağrısı Nasıl Geçer? Bilim İnsanları Çaresini Buldu!

    Diş Ağrısı Nasıl Geçer? Bilim İnsanları Çaresini Buldu!

    Küresel İklim Değişikliği Nedir? İklim Krizinin Nedenleri ve Sonuçları

    Küresel İklim Değişikliği Nedir? İklim Krizinin Nedenleri ve Sonuçları

  • Oyunlar
    Little Misfortune oyun incelemesi

    Little Misfortune Oyun İncelemesi

    En iyi gacha oyunları

    Mobil Cihazlar İçin En İyi 10 Gacha Oyunu

    eFootball 2023 tuş kombinasyonları

    eFootball PES 2023 Tuş Kombinasyonları (Türkçe)

    Hi-Fi Rush Oyun İncelemesi

    Hi-Fi Rush Oyun İncelemesi

    God of War Oyunlarının Hikayesi

    God of War Oyunlarının Hikayesi

    Düşük sistemle oynanabilecek oyunlar

    Düşük Sistemle Oynanabilecek 5 Aksiyon Oyunu

    En İyi VALORANT Oyuncularının 2023 Crosshair Kodları

    En İyi VALORANT Oyuncularının 2023 Crosshair Kodları

    Düşük sistemli bilgisayarlar için 6 oyun

    Düşük Sistemle Oynanabilecek 6 Ucuz Oyun

    En Çok Beklenen 2023 Oyunları, 2023'te Çıkacak En İyi 8 Oyun

    En Çok Beklenen 2023 Oyunları, 2023’te Çıkacak En İyi 8 Oyun

  • İncelemeler
    • Film ve Dizi
    • Oyun İncelemeleri
    • Kitaplar
    • Anime ve Manga
  • Sağlık ve Yaşam
    Ruhsal Rehber: Erk Hayvanı ile Tanışma Meditasyonu

    Ruhsal Rehber: Erk Hayvanı ile Tanışma Meditasyonu

    Spor Yapanların Tüketmesi Gereken 6 Sağlıklı Protein

    Spor Yapanların Tüketmesi Gereken 6 Sağlıklı Protein

    Internal Shower detoksu nedir? Chia Tohumu Detoksu nasıl yapılır

    TikTok Popüler Zayıflama Detoksu: Internal Shower

    Spordan Önce Kahve İçmek Kilo Verdirir

    Spordan Önce Kahve İçmenin Faydaları

    Avokadonun Sağlığa Faydaları Nelerdir?

    Avokadonun Sağlığa Faydaları Nelerdir?

    Kilo Verirken Tüketilmesi Gereken 5 Sağlıklı Yağ

    Kilo Verirken Tüketilmesi Gereken 5 Sağlıklı Yağ

    Şekersiz 21 Gün Diyeti Nedir, Diyete Nasıl Başlanılır?

    Şekersiz 21 Gün Diyeti Nedir, Diyete Nasıl Başlanılır?

    Çin Astrolojisinde Karmik İlişkiler

    Çin Astrolojisinde Karmik İlişkiler

    Diyet Yapanlar Starbucks’ta Ne Yiyebilir ve İçebilir?

    Diyet Yapanlar Starbucks’ta Ne Yiyebilir ve İçebilir?

Sonuç Yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Bilim
  • Teknoloji
  • Felsefe
  • Sanat
  • Tarih
  • Finans
  • Dijital Pazarlama
  • Psikoloji
  • Röportaj
  • Tarifler
  • Müzik
Thinpo
  • Haberler
    Henry Cavill Warhammer Dizisi

    Henry Cavill’ın Yeni Amazon Dizisi Warhammer

    Will Smith’li Men in Black 5 Geliştiriliyor!

    Will Smith’li Men in Black 5 Geliştiriliyor!

    Enfield Olayı: Uydurma mı Gerçek mi?

    Enfield Olayı: Uydurma mı Gerçek mi?

    Bitkisel Etler Küresel Isınmayı Engellerken Hayvancılığı Olumsuz Etkiliyor

    Bitkisel Etler Küresel Isınmayı Engellerken Hayvancılığı Olumsuz Etkiliyor

    Amerika’nın Acımasız 4 Genç Katliamcısı

    Amerika’nın Acımasız 4 Genç Katliamcısı

    Ekosistemimizin En Büyük Tehdidi: Küresel Isınma

    Ekosistemimizin En Büyük Tehdidi: Küresel Isınma

    Hilal Gül ile Türk Feminizm Hareketi Üzerine

    Hilal Gül ile Türk Feminizm Hareketi Üzerine

    Diş Ağrısı Nasıl Geçer? Bilim İnsanları Çaresini Buldu!

    Diş Ağrısı Nasıl Geçer? Bilim İnsanları Çaresini Buldu!

    Küresel İklim Değişikliği Nedir? İklim Krizinin Nedenleri ve Sonuçları

    Küresel İklim Değişikliği Nedir? İklim Krizinin Nedenleri ve Sonuçları

  • Oyunlar
    Little Misfortune oyun incelemesi

    Little Misfortune Oyun İncelemesi

    En iyi gacha oyunları

    Mobil Cihazlar İçin En İyi 10 Gacha Oyunu

    eFootball 2023 tuş kombinasyonları

    eFootball PES 2023 Tuş Kombinasyonları (Türkçe)

    Hi-Fi Rush Oyun İncelemesi

    Hi-Fi Rush Oyun İncelemesi

    God of War Oyunlarının Hikayesi

    God of War Oyunlarının Hikayesi

    Düşük sistemle oynanabilecek oyunlar

    Düşük Sistemle Oynanabilecek 5 Aksiyon Oyunu

    En İyi VALORANT Oyuncularının 2023 Crosshair Kodları

    En İyi VALORANT Oyuncularının 2023 Crosshair Kodları

    Düşük sistemli bilgisayarlar için 6 oyun

    Düşük Sistemle Oynanabilecek 6 Ucuz Oyun

    En Çok Beklenen 2023 Oyunları, 2023'te Çıkacak En İyi 8 Oyun

    En Çok Beklenen 2023 Oyunları, 2023’te Çıkacak En İyi 8 Oyun

  • İncelemeler
    • Film ve Dizi
    • Oyun İncelemeleri
    • Kitaplar
    • Anime ve Manga
  • Sağlık ve Yaşam
    Ruhsal Rehber: Erk Hayvanı ile Tanışma Meditasyonu

    Ruhsal Rehber: Erk Hayvanı ile Tanışma Meditasyonu

    Spor Yapanların Tüketmesi Gereken 6 Sağlıklı Protein

    Spor Yapanların Tüketmesi Gereken 6 Sağlıklı Protein

    Internal Shower detoksu nedir? Chia Tohumu Detoksu nasıl yapılır

    TikTok Popüler Zayıflama Detoksu: Internal Shower

    Spordan Önce Kahve İçmek Kilo Verdirir

    Spordan Önce Kahve İçmenin Faydaları

    Avokadonun Sağlığa Faydaları Nelerdir?

    Avokadonun Sağlığa Faydaları Nelerdir?

    Kilo Verirken Tüketilmesi Gereken 5 Sağlıklı Yağ

    Kilo Verirken Tüketilmesi Gereken 5 Sağlıklı Yağ

    Şekersiz 21 Gün Diyeti Nedir, Diyete Nasıl Başlanılır?

    Şekersiz 21 Gün Diyeti Nedir, Diyete Nasıl Başlanılır?

    Çin Astrolojisinde Karmik İlişkiler

    Çin Astrolojisinde Karmik İlişkiler

    Diyet Yapanlar Starbucks’ta Ne Yiyebilir ve İçebilir?

    Diyet Yapanlar Starbucks’ta Ne Yiyebilir ve İçebilir?

Sonuç Yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Thinpo
Anasayfa Sağlık ve Yaşam

TikTok Popüler Zayıflama Detoksu: Internal Shower

İç organları arındıran ve yağ yakan detoks karışımı Internal Shower'ın kısa süredeki etkilerine çok şaşıracaksınız!

Melisa Genç Yazan Melisa Genç
18/01/2023
Kategori: Sağlık ve Yaşam
Okuma Süresi: 3 dk
A A
Internal Shower detoksu nedir? Chia Tohumu Detoksu nasıl yapılır
1
PAYLAŞ
10
GÖRÜNTÜLENME
Facebook'ta PaylaşTwitter'da paylaş

Kilo vermek isteyenlerin diyete başlamadan önce uyguladığı detoksların en yenisi olan Internal Shower, Instagram ve  TikTok sayesinde popüler olmuş ve deneyen herkesi hayretler içinde bırakmıştır. Peki Internal Shower nedir, Internal Shower nasıl yapılır, hiç merak ettiniz mi?

Günümüzde sosyal medyanın oluşturduğu güzellik algısı; ince bel, dümdüz karın ve kusursuz fiziklerden oluşmaktadır. Her ne kadar “beden olumlama” adı altında bir çok çalışma ve iş birliği yapılsa da bu mükemmel fizik algısı kırılmamış ve özellikle kadınlar her gün yeni bir diyet listesi veya detoks tarifi arayışına girmişlerdir. Bu algıyı bize oluşturan sosyal medya, aranan soruların da doğrudan kaynağı haline gelerek her gün yeni bir zayıflama yöntemini bize sunmuştur. Bunlardan biri de “Internal Shower’dır.

Chia tohumu
Chia tohumu

Internal Shower, iç organların temizlenmesi ve ödem atılması anlamına gelen, ana malzemesi chia tohumu olan bir detokstur. Chia tohumu, geçtiğimiz yıllarda ünlüleri zayıflatan gıda olarak popülerleşmiş ve bugüne kadar popülaritesini hiç kaybetmemiş ve günümüzde de bir çok tarifte kendinden söz ettiren bir besindir.

Chia tohumunun mucizesi
Chia tohumunun mucizesi

Sıvıyla karışımı halinde şişen ve midede tokluk hissi veren chia tohumunun en önemli özelliği mide ve bağırsak fonksiyonlarını koruması, kabızlığı önlemesi ve tuvalete çıkartmasıdır. Internal Shower’ın da tam olarak sağladığı budur. Internal Shower, midede tokluk hissi vererek uzun süre mideyi çalıştırmadan yağ yakımını ve bağırsakları çalıştırmayı hedefler.

Internal Shower Ne Kadar Süre Yapılmalıdır?

Internal Shower’ın en az 14 gün (2 hafta), en fazla 21 gün yapılması öneriliyor. 14 gün boyunca yapıp, birkaç gün ara verip, tekrar detoksa başlanabileceği bilgisi de yaygındır. Ancak bağırsakları da bu düzene alıştırmamak ve detoksların kısa gün dostu olduğunu da unutmamak gerek. Her şeyin fazlası zarar demekte fayda var.

Internal Shower detoksu
Internal Shower detoksu

Internel Shower Ne İşe Yarar?

Ana maddesi chia tohumu olan detoks, bol miktarda lif barındırarak bağırsak hareketliliğini sağlamaktadır. Detaylıca faydalarına bakacak olursak;

  • Kilo vermeyi destekler.
  • Kabızlığı azaltır.
  • Bağırsakları düzenler.
  • Şişkinliği azaltır.
  • Toksinlerden arındırır.
  • Tokluk sağlar.

Özellikle bel ve karın bölgelerinde gözle görülür farklar yaratan Internal Shower, zayıflamak için sizi pazartesiye hazır hale getirir. Ayrıca spor ve sağlıklı beslenmeyle desteklenirse iki katı sonuçlara ulaşmak mümkündür.

Internal Shower Detoksu Tarifi

Internal Shower, 3 ana malzemeden oluşur; chia tohumu, su ve limon…

  • 2 yemek kaşığı chia tohumu
  • 1/2 limon suyu
  • 1 bardak ılık su

1 bardak suyun içine 2 yemek kaşığı chia tohumu koyup üzerine yarım limonu sıkıyoruz. 5 dakika chia tohumların şişmesini bekleyip aç karnına içiyoruz. İçtikten en az 20 dakika sonra ilk öğününüzü yiyebilirsiniz.

Sağlıklı yaşamayı kafaya koyduysan ve detoks rehberimiz hoşuna gittiyse, “Spordan Önce Kahve İçmenin Faydaları” adlı içeriğimize de göz atmayı unutma…

PaylaşTweet
Önceki yazı

2023 Türkçe Podcast Önerileri: En İyi 5 Podcast Tavsiyesi

Sonraki Gönderi

The Last of Us Dizisi 1. Bölüm İncelemesi

Melisa Genç

Melisa Genç

Hayatı boyunca kilo alıp vererek bir diyetisyen kadar beslenme listeleri yazmaya ve bir antrenör kadar antreman programı oluşturmaya yetkinlik kazanmış biri.

Benzer Gönderiler

Ruhsal Rehber: Erk Hayvanı ile Tanışma Meditasyonu
Sağlık ve Yaşam

Ruhsal Rehber: Erk Hayvanı ile Tanışma Meditasyonu

Yazan Zeynep Okcu
31/01/2023
Spor Yapanların Tüketmesi Gereken 6 Sağlıklı Protein
Sağlık ve Yaşam

Spor Yapanların Tüketmesi Gereken 6 Sağlıklı Protein

Yazan Melisa Genç
21/01/2023
Spordan Önce Kahve İçmek Kilo Verdirir
Sağlık ve Yaşam

Spordan Önce Kahve İçmenin Faydaları

Yazan Melisa Genç
03/12/2022
Avokadonun Sağlığa Faydaları Nelerdir?
Sağlık ve Yaşam

Avokadonun Sağlığa Faydaları Nelerdir?

Yazan Melisa Genç
25/10/2022
Kilo Verirken Tüketilmesi Gereken 5 Sağlıklı Yağ
Sağlık ve Yaşam

Kilo Verirken Tüketilmesi Gereken 5 Sağlıklı Yağ

Yazan Melisa Genç
28/09/2022
Daha Fazla Yükle
Sonraki Gönderi
The Last of Us dizi incelemesi

The Last of Us Dizisi 1. Bölüm İncelemesi

Normatiflik nedir, normatif etik teorisi

Normatif Etik Teorisi: Normatiflik Nedir?

Yokai: Japon Folklorunda Doğaüstü Canavarlar ve Ruhlar

Yokai: Japon Folklorunda Doğaüstü Canavarlar ve Ruhlar

0 0 oy
Article Rating
Abone ol
İle bağlantıD
Giriş Yap
Bir hesap oluşturmaya izin veriyorum
Bir Sosyal Giriş düğmesini kullanarak ilk kez giriş yaptığınızda, gizlilik ayarlarınıza dayalı olarak Sosyal Giriş sağlayıcısı tarafından paylaşılan hesabınızın genel profil bilgilerini toplarız. Ayrıca, web sitemizde sizin için otomatik olarak bir hesap oluşturmak için e-posta adresinizi alıyoruz. Hesabınız oluşturulduktan sonra, bu hesaba giriş yapacaksınız.
KatılmıyorumKatılıyorum
Bildir
guest
Bir hesap oluşturmaya izin veriyorum
Bir Sosyal Giriş düğmesini kullanarak ilk kez giriş yaptığınızda, gizlilik ayarlarınıza dayalı olarak Sosyal Giriş sağlayıcısı tarafından paylaşılan hesabınızın genel profil bilgilerini toplarız. Ayrıca, web sitemizde sizin için otomatik olarak bir hesap oluşturmak için e-posta adresinizi alıyoruz. Hesabınız oluşturulduktan sonra, bu hesaba giriş yapacaksınız.
KatılmıyorumKatılıyorum
guest
0 Yorum
Satır İçi Geri Bildirimler
Tüm yorumları görüntüle
En İyi 10 Yapay Zeka Resim Çizim Yazılımları

En İyi 10 Yapay Zeka Resim Çizim Yazılımları

16/08/2022
Mortal Kombat 11 Fatality Listesi: Tüm Fatality Kodları

Mortal Kombat 11 Fatality Listesi: Tüm Fatality Kodları

21/01/2021
En Ucuz 11 Dropshipping Tedarikçi Siteleri (2023 Güncel)

En Ucuz 11 Dropshipping Tedarikçi Siteleri (2023 Güncel)

06/07/2022
Xbox İki Kişilik Oyunlar – Eşli, Bölünmüş Ekran/Split Screen, Yerel İşbirliği Destekleyen Oyunlar

Xbox İki Kişilik Oyunlar – Eşli, Bölünmüş Ekran/Split Screen, Yerel İşbirliği Destekleyen Oyunlar

11/11/2020
En İyi VALORANT Oyuncularının 2023 Crosshair Kodları

En İyi VALORANT Oyuncularının 2023 Crosshair Kodları

01/01/2023
PS5’te İki Kişilik Oynanabilen Co-Op ve Çevrimiçi 10 Oyun Önerisi

PS5’te İki Kişilik Oynanabilen Co-Op ve Çevrimiçi 10 Oyun Önerisi

18/05/2021
Politeknik Film İncelemesi: Politeknik Katliamı

Politeknik Film İncelemesi: Politeknik Katliamı

05/12/2021

Orta Çağ’da Cadı Avı ve Salem Cadı Mahkemeleri

The Boring Company Ne Amaçla Kuruldu, Hyperloop Teknolojisi Nedir?

Herostratus’un Hikayesi: Herostratik Şöhret Nedir?

10 Egzotik Kokteyl Tarifi: Tropikal Lezzetleri Evinize Taşıyın

Ücretsiz, Açık Kaynaklı 5 Antivirüs Programı

REKLAM
Thinpo

© 2020-2023 Thinpo - Tüm Hakları Saklıdır. Geliştirici Pronovi

Diğer Bağlantılar

  • Ekibe Dahil Ol
  • İletişim
  • Gizlilik Politikası

Bizi Takip Edin

Sonuç Yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Bilim
  • Teknoloji
  • Felsefe
  • Film ve Dizi
  • Sanat
  • Oyunlar
  • Oyun İncelemeleri
  • Finans
  • Haberler
  • Anime ve Manga
  • Kitaplar
  • İncelemeler
  • Psikoloji
  • Tarih
  • Sağlık ve Yaşam
  • Röportaj
  • Tarifler
  • Müzik
  • Dijital Pazarlama

© 2020-2023 Thinpo - Tüm Hakları Saklıdır. Geliştirici Pronovi

wpDiscuz
0
0
Bu konu hakkında düşüncelerinizi paylaşın!x
()
x
| Yanıtla